Hier im Zentrum haben Sie die Möglichkeit an verschiedenen Kursen teilzunehmen. Die Kosten werden von den Krankenkassen teilweise übernommen oder bezuschusst. Fragen Sie bei ihrer zuständigen Krankenkasse nach.
- Pilates
- Wirbelsäulengymnastik
- Schwangerschafts- und Rückbildungsgymnastik (Diese Kurse werden betreut von Frau Christiane Liebe-Baader, Hebamme)
- Beckenbodengymnastik (Kurs speziell zum Aufbau der gesamten Beckenbodenmuskulatur)
- Wechseljahreskurs (geleitet von Frau Liebe-Baader, Wechseljahrestherapeutin und Hebamme)
- Rehasport:
Der Rehabilitationssport ist eine, für behinderte oder von Behinderung bedrohte Menschen entwickelte Therapie, mit dem Ziel, die Betroffenen auf Dauer in das Arbeitsleben und in die Gesellschaft einzugliedern.
Die Durchführung wird in Gruppen mit dafür speziell ausgebildeten Übungsleitern sichergestellt. Rehasport dient auch als Hilfe zur Selbsthilfe, um die Verantwortlichkeit für die eigene Gesundheit und die Motivation zu einem regelmäßigen Bewegungstraining zu fördern.
Dauer: 1-2x in der Woche für 60 Minuten
Verordnet werden können durch einen zugelassenen Arzt:
50 Übungseinheiten innerhalb von 18 Monaten.
120 Übungseinheiten innerhalb von 36 Monaten
Wir bieten Gruppen für:
- Wirbelsäule
- Osteoporose
- Parkinson
